орбитрек HMS H0601

Предустановленные в тренажер программы занятий.

Тренировка по времени - программа сообщит об окончании тренировки (например, издаст звуковой сигнал, отобразит информацию на дисплее или снизит нагрузку до минимальной) через заданное время. Перед началом тренировки необходимо установить планируемую продолжительность занятия (например, 15 минут).
Тренировка по расстоянию отображает на дисплее расстояние, пройденное с момента начала тренировки, либо отрезок пути, который осталось преодолеть до ее конца. После завершения программы (по преодолении заданной дистанции) тренажер сообщит, что тренировка окончена (например, звуковым сигналом, надписью на дисплее или снижением нагрузки до минимальной).

Максимальное число программ тренировки.
Чем больше программ, тем шире возможности тренировок на данном тренажере. Пользователь просто выбирает цель тренировки (к примеру, сжигание жировой ткани или тренировка сердца) и занимается, в то время как параметрами тренировок управляет тренажер (см. "Встроенные программы"). Альтернативой большого количества установленных производителем программ является возможность создавать их самостоятельно.

Максимальный вес спортсмена, при котором возможно безопасное использование тренажера.
Большинство моделей рассчитано на людей с массой до 120-160 кг, то есть позволяют заниматься достаточно широкому кругу тренирующихся. Если вес хотя бы одного из предполагаемых пользователей превышает эти показатели, стоит обратить внимание на усиленные модели.

В велотренажерах же вес маховика — 8-10 кг. Чем больше вес маховика, тем тяжелее нагрузка, тем больше калорий вы будете сжигать за тренировку.

Продвинутые модели оснащают сенсорным управлением и цветным дисплеем. Как правило, цветные дисплеи имеют большой размер и облегчают восприятие выводимой на них информации. Кроме того, некоторые модели, оборудованные видео-плеером, позволяют смотреть фильмы на встроенном мониторе.

Способ изменения угла наклона бегового полотна.
Различают ручной и автоматический способы регулировки.
У всех механических и наиболее простых электрических моделей наклон беговой платформы изменяется ступенчато вручную - перед занятием спортсмен должен зафиксировать переднюю часть дорожки на одном из возможных уровней.
Более дорогие электрические модели позволяют изменять угол наклона плавно автоматически - достаточно нажать кнопку на панели управления. Этот вариант, несомненно, более удобный.
Угол наклона может принимать любое значение в интервале от 0 (горизонтальное положение) до максимально возможного для данной модели. Некоторые тренажеры могут изменять угол наклона непосредственно в процессе тренировки - по команде пользователя или по предварительно заданной программе (например, см. "Программа "Холмы").
У некоторых моделей с автоматической регулировкой изменение угла наклона происходит ступенчато.

Способ регулировки уровня нагрузки.
Все дорожки можно разделить на три класса: магнитные, механические и электрические.
При занятиях на магнитной беговой дорожке нагрузка создается за счет воздействия магнита. Магнит делает ход более плавным, чем у механических тренажеров, и позволяет регулировать уровень нагрузки без изменения угла наклона бегового полотна. По сравнению с механическими моделями дорожки с магнитной нагрузкой дороже, но при этом компактнее и легче.
Беговое полотно механического тренажера приводятся в движение мускульным усилием занимающегося. Поддерживать нужную интенсивность занятий в этой системе приходится самостоятельно. Пока спортсмен бежит, полотно вращается, как только останавливается - лента перестает двигаться. Увеличить или уменьшить нагрузку чаще всего можно путем изменения угла наклона дорожки (см. "Регулировка угла наклона"). Необходимость вращать полотно собственными силами является существенным минусом, т.к. это создает дополнительную нагрузку на ноги. Прикладывать чрезмерные усилия согласятся далеко не все; тем же, у кого есть проблемы с ногами (варикозное расширение вен, сложности с коленными суставами и т.п.), нужно категорически избегать подобных занятий.
Однако у механических моделей есть и достоинства: они гораздо дешевле электрических, не требуют подключения к электросети. Так что это оптимальный выбор для тех, кто планирует использовать тренажер, например, на даче.
Электрические беговые дорожки - современный, но довольно дорогой вариант. Беговая лента приводится в движение электромотором, т.е. для использования тренажера обязательно подключение к сети. Нагрузка регулируется изменением скорости движения и угла наклона бегового полотна.